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助孕前期宜吃的两道营养开胃菜

2018-05-14 本文已影响 111人  http://www.baidu.com/
白果蒸蛋

食材

鸡蛋2个,白果12粒,精盐1小匙。

做法

1白果去除胚芽,放入滚水中煮至熟软,捞起备用。鸡蛋磕入碗中打匀,加入3倍的水,再加盐继续打匀,盛入蒸碗中备用。

2蒸锅中倒入半锅水烧热,放入白果蛋汁的蒸碗,隔水蒸8分钟,锅内水将助孕前期宜吃的两道营养开胃菜滚时,搅拌一下蛋汁,使白果浮出蛋面,继续蒸至蛋汁凝固即可。

桂花肉

食材

鸡蛋2个,糯米粉100克,瘦肉500克,生抽、糖、醋、酒、精盐、麻油各适量。

做法

1鸡蛋打散与糯米粉调和成蛋糊备用。

2瘦肉切片,用糖、用精盐酒略腌一下,然后把腌好的肉拌入蛋糊中。

3油烧成热,将肉逐个放入,略炸捞起,待油温回升后复炸至金黄色,捞起沥油。加入调料翻匀即成。


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