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妊娠纹痒:南京莱宝助孕公司收费

2018-05-14 本文已影响 106人  http://www.baidu.com/
我们都知道目前市面上有很多预防妊娠纹的产品,多不胜数的产品也让妈妈们不知如何选择。其实预防妊娠纹可以用食疗的方法,正所谓“民以食为天”,食物中也有很多功效。下面为大家介绍三样可以预防妊娠纹的美食,妈妈们赶紧学起来吧!

1、猕猴桃酸奶

原料:猕猴桃1个、酸奶1杯

做法:猕猴桃清洗干净,切成两半,用勺子挖出中间的果肉,放入酸奶杯中即可。

营养小秘密:

猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富妊娠纹痒:南京莱宝助孕公司收费的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。酸奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

提示:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。

2、番茄汁

原料:番茄2个,水适量

做法:将番茄剥皮,加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒,买现成的保鲜装番茄汁也可以,就是成本高一些罢了。

营养小秘密:

西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

提示:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。准妈咪还可将面部清洗干净,然后用番茄汁敷面,1520分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

3、黄豆猪手煲

原料:猪手23只,黄豆、调味料适量

做法:猪手清洗干净,开水焯去血水,放冷水中中火炖40分钟,然后加入黄豆与调味料,转小火炖1小时即可。

营养小秘密:

大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能增加皮肤弹性,防止色素沉着于皮肤。

提示:这个菜不但能让皮肤更美,消除妊娠纹,还为产后母乳正常分泌打下坚实的基础。

以上三种美食,都是可以预防妊娠纹的。在享受美食的过程中又能预防让人心烦的妊娠纹,妈妈们何乐而不为呢?赶紧动手吧!


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